Wandel-Workshop van angst naar vertrouwen na kanker. Bij de diagnose kanker staat je leven even op zijn kop. Zodra je het hele behandelingstraject hebt doorlopen wil je het liefst, zo snel mogelijk, je oude leven weer oppakken. Je merkt dan pas dat het niet zo makkelijk gaat, je hebt behoefte aan emotionele steun.
In de workshop begeleid ik je als ervaringsdeskundige naar meer balans zowel emotioneel als fysiek. Het leven weer positief omarmen. Time management in je werk, je gezin, je sociale leven en tijd voor jezelf.
Herken jij dit?
- Jouw leven is veranderd, maar je omgeving niet
- Je ervaart emoties die je niet eerder kende
- Vertrouwen heeft plaats gemaakt voor onzekerheid en angst
- Er is chaos en onrust in je denken en je gevoelswereld
- Weer aan het werk, maar er is toch iets verandert
- Je kan niet goed omgaan met stress, wat je voorheen wel kon
Voor de buitenwereld is het leven gewoon doorgegaan, terwijl jouw leven is vertraagd of stil heeft gestaan. In het ziekteproces en tijdens de behandelingen is er veel aandacht geweest voor jou of je naaste die ziek was. Zodra de behandelingen klaar zijn lijkt het of alles weer gewoon doorgaat, terwijl je nog steeds grote behoefte hebt om te praten over wat er is gebeurt en wat je voelt.
Het is dan fijn om met lotgenoten te zijn die precies begrijpen wat je bedoelt en hoe jij je voelt.
Wat gaan we doen:
We beginnen met de wandeling. De wandeling zal aangepast worden aan de mogelijkheden van de personen in de groep. We lopen een stukje maar staan ook af en toe stil. Stil staan om een oefening te doen, stil staan om te delen, stil staan om letterlijk stil te staan bij wat het met jou gedaan heeft als persoon en hoe je op een natuurlijke manier verder kan met jouw leven na kanker.
De begeleiding van Ingrid Hulscher is op een luchtige manier.
Ingrid zal jou middels oefeningen laten ervaren hoe de natuur als spiegel inzichten en ontspanning kan geven.
Wat levert het op:
Inzichten in jouw manier van leven en denken en hoe jij dat kan beïnvloeden
Inzichten in hoe jij je focus kan verleggen van angst naar vertrouwen
Je leert kennis maken met hoe je kan kijken naar de andere kant van jouw situatie
Je maakt kennis met jouw gevoel en leert je gevoel te vertalen
Ontspanning
Kennis en ervaringen delen
Grenzen voelen en aangeven naar jezelf en anderen.
Gezelligheid
Samen zijn met lotgenoten op een natuurlijke ontspannen manier
Voor wie?
De workshop van angst naar vertrouwen na Kanker is voor iedereen die met kanker te maken heeft gehad, zelf of in je omgeving.
Voor als je een stap vooruit wil maken naar acceptatie, leren het leven te omarmen met de focus op vertrouwen ipv angst.
Het leven opnieuw omarmen.
INVESTERING
Jouw investering voor deze dag is een vrijwillige bijdrage. De opbrengst gaat naar het KWF. Ingrid loopt mee met het ”Samen loop voor Hoop” evenement op 7 juli 2018. De opbrengst van deze loop gaat volledig naar het KWF. Jouw bijdrage mag deze dag contant betaald worden.
Ik ontmoet je graag en vertrouw op een mooie, leerzame en inspirerende dag!
Lieve Groet, Ingrid Hulscher